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伊犁雪莲乳业小编讲述常喝驼奶粉的好处

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伊犁雪莲乳业小编讲述常喝驼奶粉的好处

发布日期:2020-09-10 作者: 点击:

人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶,以增强身体的抵抗力。联合国粮农组织称,除了富含维生素C以外,骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。虽然味道比牛奶偏咸一些,但它已赢得了许多人的喜爱。

1、喝驼奶不会发胖

驼奶在天然食品中营养较为全面,但这并不等于喝驼奶一定会长胖。10克的全脂驼奶粉仅含热量220千卡,可以有效地缓解饥饿,摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。如果用两杯驼奶代替晚餐,甚至还有减肥的作用。

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2、含钙量高,适合缺钙人群

驼奶中的乳糖、氨基酸、维生素D等都能促进钙的吸收,而且驼奶中的钙高于牛奶。如果需要补充钙元素,只需要每天喝驼奶即可,由于驼奶中的酪蛋白胶束对钙离子浓度十分敏感。

4、强身健体

骆驼奶当中含有大量的维生素,营养成分,而且含有牛奶中没有的乳铁传递蛋白和溶菌酶,经常喝驼奶可以强身健体,对于体弱的人喝有很大的好处。

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